ジム紹介

年齢、性別を問わず、初心者の方でも楽しくボクシングに触れ合ってもらえるよう努めております。トレーニングは“集団”でなく“個々”のペースでできるので、なにも心配ありません。また、ジムは清潔、明るくといったトレーニングに適した環境づくりを心掛けております。共通の趣味や目的を持つジムの仲間同士、新たな友達の輪が広がっていくお手伝いができれば幸いです。男女を問わず体力づくりやダイエット、ストレス解消などを目的に練習に励む会員もたくさんおり、丁寧な指導を心掛けています。目的も老若男女も様々ですが、和気あいあいとした雰囲気のジムですので、皆さんのお越しを心からお待ちしています。

会長：五月女 利晴

1. カラダの引き締めに効果あり！

ボクシングは全身運動になるため、有酸素運動による効果が期待できます。有酸素運動では主に、心肺機能の改善による心臓、呼吸筋の強化と、体脂肪の燃焼により中性脂肪の低下が期待できますので、継続すれば自然とカラダを引き締められます。

2. ストレス発散に効果あり！

普段、思いっきりパンチをすることはないでしょう。今日の仕事やプライベートで溜まったストレスは、思いっきり今日中に発散してしまいましょう！

3. 体力の向上に効果あり！

激しいトレーニングのため肺の機能も向上し、体力がつきます。また、筋力をつけながら効率的に脂肪を燃焼し、代謝アップにつながり、疲れにくい体をつくれます。

本格的なボクシングフィットネスメニューで、あなたにあったトレーニングをサポート！
未経験の方や体力に自信のない方、男女年齢問わず、楽しくボクシングができることを心掛けています。まずは、ジム体験をしてみてください！！